自慰你过度了么(2)
2023-12-31 来源:文库网
所以，懂了吧。
误区六：自慰会让男人早泄？
有人担忧：自慰会引发早泄，但这多半是心理作用。
《临床精神医学杂志》曾有一篇研究文章，通过对早泄患者的调查，发现早泄者中自慰发生率不高，而且自慰开始的年龄也晚。
相反，因为自慰能降低器官的敏感性，反而有助于在性生活中保持持久。
男生很多时候时间短的原因是因为自慰的时候每一次都很赶时间，一两分钟就结束了，所以他会把这种惯性应用到爱爱当中。
所以，自慰的时候不要太过着急，慢慢来，给自己一些享受的时间。
误区七：男生自慰时间长了，精子质量会变差？
广西医科大学第三附属医院的黄茜等人，对禁欲时间和精子质量做过研究，发现禁欲时间过长，虽然精子密度会高一些，但精子活动率、精子向前运动比例降低，精子DNA损伤增高。
也就是说，精子储存过久，本身就会出现异常。
我们人类进化出自慰这个行为，其实就是用来帮助精子更新储存，提高精子质量。
当然，对于备孕的男性来说，提高精子密度，对于受孕成功也是很重要的，所以备孕期间自慰过多，也并不是个好事。要把握好那个度。
误区八：经常自慰会让人变丑，萎靡不振？
各种不可描述的网站或人们口中的奇闻异事中，自慰的人总是萎靡不振，猥琐不堪。
对此我想说的是：长得不好看和基因有关系，状态不好、皮肤差可能是因为睡得晚、饮食不均衡、锻炼不够，而气质不好，和体态有关系，这些锅，自慰不背噢。
说自慰后有黑眼圈的，建议以后别再半夜进行了，拉好窗帘，早一点也没关系的。
误区九：自慰有一个确定的“度”。
每次我讲完自慰，总有人在后台问我，那怎么判断自己有没有自慰过度呢？
每个人的需求不一样，有的人性需求更强，有的人则不那么强，有的人某一段时间自慰更频繁，某段时间又不那么频繁。
从生理上来看，只要不要影响下一次的勃起，不要引起私处的严重不适就没问题。
所以，关于自慰，我的态度是：
如果自慰的愉悦感等于5，那跟不爱的男人暧暧就等于0，跟爱的、但活儿不好的男人暧暧等于3。跟爱的、活儿又好的男人暧暧等于10。
当我爱的男人太忙，或者偶尔欲望频道不一致时，自己解决也未尝不可；有时候，我也会当着他面自慰，展示自己最真实的一面，还能顺便挑逗他一番~
即便我爱的男人想要，我也不一定会配合他，比如有时候我男朋友来找我，可我那晚就是想一个人呆着，我会拒绝男朋友，自己独处玩玩具。
相爱的人，也未必要每件事情都一起做，没必要每时每刻都如胶似漆。保持距离感和独立性，能让自己幸福感提升，也能让爱情更有活力～
况且自慰不一定非得是速战速决的快餐式体验呀。
你可以泡个澡、点香薰蜡烛、喷香水、自己给自己抹调情精油… 凭什么《身体按摩操》等情趣玩法，只能用在另一个人身上，而不能用于取悦自己呢？如果自慰都不宠爱自己，如何指望另一个人愿意宠爱你呢？
判断自慰使健康受损的5个具体标准，你中了几个？
1手yin史超过两年
2手yin频率每周三次及以上
3以下3个症状出现2个以上者
●手yin后性器官出现隐痛或麻木等不适感觉
●手yin后经常出现排尿不适或尿道烧灼样疼痛
●手yin达到射精的时间逐渐延长
4以下7个体征出现3项以上者
●耳鸣
●腰膝酸软
●乏力
●记忆力下降
●注意力不集中
●抵抗力下降
●失眠多梦
5连续6个月每周遗精次数超过2次。
如何避免过度自慰？
1.对性冲动有正确的看法
即它是一种本能，是一种正常现象，既不要否定它（也不可能否定它），又不能任其自流。
2.丰富充实自己的生活
把注意力放到学习工作和体育活动中去，陶冶性格、情操，少受或不受性冲动的影响。
建议多参加社交活动，培养下棋、打球等有益身体健康的兴趣爱好，以分散精力，通过体育运动、音乐欣赏、倾诉、转移注意力等方式宣泄负面情绪。
3.充分认识到过度手淫的危害
过度手淫易造成早泄以及慢性前列腺炎等疾病，往往容易得不偿失。
4.少看情色小说或视频
避免在睡前看色情小说或录相以及在床上构思“色情故事”而进行性幻想。
5.注意生活规律与生活调节
避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。
6.养成良好的卫生习惯
注意保持外阴清洁，经常清洗，减少各种因素对丁丁的刺激。
误区六：自慰会让男人早泄？
有人担忧：自慰会引发早泄，但这多半是心理作用。
《临床精神医学杂志》曾有一篇研究文章，通过对早泄患者的调查，发现早泄者中自慰发生率不高，而且自慰开始的年龄也晚。
相反，因为自慰能降低器官的敏感性，反而有助于在性生活中保持持久。
男生很多时候时间短的原因是因为自慰的时候每一次都很赶时间，一两分钟就结束了，所以他会把这种惯性应用到爱爱当中。
所以，自慰的时候不要太过着急，慢慢来，给自己一些享受的时间。
误区七：男生自慰时间长了，精子质量会变差？
广西医科大学第三附属医院的黄茜等人，对禁欲时间和精子质量做过研究，发现禁欲时间过长，虽然精子密度会高一些，但精子活动率、精子向前运动比例降低，精子DNA损伤增高。
也就是说，精子储存过久，本身就会出现异常。
我们人类进化出自慰这个行为，其实就是用来帮助精子更新储存，提高精子质量。
当然，对于备孕的男性来说，提高精子密度，对于受孕成功也是很重要的，所以备孕期间自慰过多，也并不是个好事。要把握好那个度。
误区八：经常自慰会让人变丑，萎靡不振？
各种不可描述的网站或人们口中的奇闻异事中，自慰的人总是萎靡不振，猥琐不堪。
对此我想说的是：长得不好看和基因有关系，状态不好、皮肤差可能是因为睡得晚、饮食不均衡、锻炼不够，而气质不好，和体态有关系，这些锅，自慰不背噢。
说自慰后有黑眼圈的，建议以后别再半夜进行了，拉好窗帘，早一点也没关系的。
误区九：自慰有一个确定的“度”。
每次我讲完自慰，总有人在后台问我，那怎么判断自己有没有自慰过度呢？
每个人的需求不一样，有的人性需求更强，有的人则不那么强，有的人某一段时间自慰更频繁，某段时间又不那么频繁。
从生理上来看，只要不要影响下一次的勃起，不要引起私处的严重不适就没问题。
所以，关于自慰，我的态度是：
如果自慰的愉悦感等于5，那跟不爱的男人暧暧就等于0，跟爱的、但活儿不好的男人暧暧等于3。跟爱的、活儿又好的男人暧暧等于10。
当我爱的男人太忙，或者偶尔欲望频道不一致时，自己解决也未尝不可；有时候，我也会当着他面自慰，展示自己最真实的一面，还能顺便挑逗他一番~
即便我爱的男人想要，我也不一定会配合他，比如有时候我男朋友来找我，可我那晚就是想一个人呆着，我会拒绝男朋友，自己独处玩玩具。
相爱的人，也未必要每件事情都一起做，没必要每时每刻都如胶似漆。保持距离感和独立性，能让自己幸福感提升，也能让爱情更有活力～
况且自慰不一定非得是速战速决的快餐式体验呀。
你可以泡个澡、点香薰蜡烛、喷香水、自己给自己抹调情精油… 凭什么《身体按摩操》等情趣玩法，只能用在另一个人身上，而不能用于取悦自己呢？如果自慰都不宠爱自己，如何指望另一个人愿意宠爱你呢？
判断自慰使健康受损的5个具体标准，你中了几个？
1手yin史超过两年
2手yin频率每周三次及以上
3以下3个症状出现2个以上者
●手yin后性器官出现隐痛或麻木等不适感觉
●手yin后经常出现排尿不适或尿道烧灼样疼痛
●手yin达到射精的时间逐渐延长
4以下7个体征出现3项以上者
●耳鸣
●腰膝酸软
●乏力
●记忆力下降
●注意力不集中
●抵抗力下降
●失眠多梦
5连续6个月每周遗精次数超过2次。
如何避免过度自慰？
1.对性冲动有正确的看法
即它是一种本能，是一种正常现象，既不要否定它（也不可能否定它），又不能任其自流。
2.丰富充实自己的生活
把注意力放到学习工作和体育活动中去，陶冶性格、情操，少受或不受性冲动的影响。
建议多参加社交活动，培养下棋、打球等有益身体健康的兴趣爱好，以分散精力，通过体育运动、音乐欣赏、倾诉、转移注意力等方式宣泄负面情绪。
3.充分认识到过度手淫的危害
过度手淫易造成早泄以及慢性前列腺炎等疾病，往往容易得不偿失。
4.少看情色小说或视频
避免在睡前看色情小说或录相以及在床上构思“色情故事”而进行性幻想。
5.注意生活规律与生活调节
避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。
6.养成良好的卫生习惯
注意保持外阴清洁，经常清洗，减少各种因素对丁丁的刺激。
