自慰你过度了么
2023-12-31 来源:文库网
通常我喜欢把自慰叫做自悦，因为自慰的目的本来就是为了自悦。
在我眼里，自慰和啪啪啪的区别就是一个是两人“互相满足”，一个“自己动手”，除此之外，没什么区别。诡异的是，不少人觉得啪啪啪没问题，“自己动手”却影响恶劣。
前段时间网上流传的“戒色吧”甚至鼓吹：自慰不仅伤身，导致人性情改变，还会变丑、变颓废猥琐。
看不下去了，今天我们就来好好讲讲自慰这件事，破除一些荒谬的误区。
误区一：自慰的人就是不检点？
在很多人包括现在正在看文章的一些朋友的印象中，自慰是一件难以启齿的事情，似乎自慰=不知羞耻、不检点。
但事实上自慰是一件非常普遍的事情。
《2018全球自慰调查报告》显示，中国男性自慰比例高达80%，女性自慰人数的比例也有48%。
1972年，美国联邦医疗协会就正式宣布：“自慰是人类的正常性行为。”
所以，自慰不是什么恶习，也没有什么羞耻的，就是和吃饭、睡觉一样正常的行为，不要啊过度解读。
误区二：女生自慰多了会得妇科病？
如果你在事前洗干净手、做好玩具的清洁工作，几乎不会导致妇科疾病。如果你不做好卫生措施，正常的性生活也可能导致各种妇科疾病。
所以，女生自慰不会导致妇科疾病，不注意卫生才会。
另一方面，自慰也是最安全的性，它感染性病的风险几乎为零。
而且自慰还有非常多好处。
一次美好的自慰体验，能够激活球海绵体肌（bulbocavernosis）的反射，促进盆底肌收缩，降低步入中年后性功能下降的风险，还可以使yin道更加紧致；
自慰产生的多巴胺（Dopamine）能够减轻压力，高chao时脑内啡（Endorphins）的释放还能减轻痛经。
高chao后催乳素（prolactin）会提高睡眠质量，规律的自慰可以调节性激素的分泌，让你越来越有女性魅力。
误区三：经常自慰的人很难高潮？
的确，经常自慰的人获得高chao的时间会相对比较长。
但是，这并不是自慰的罪过，而是大脑的一种反应。
因为自慰一般都会在短时间内，采取激烈的刺激方式来达到chao。同时，大脑会对这种刺激形成习惯和依赖，因而获得高chao的阈值会越来越高。
而在真正性生活的时候，刺激相对不那么强了，自然就需要更长的时间。
不过，也不用太担心，大脑这种依赖是可逆的。禁欲一段时间之后，所谓的「敏感度」就会自己回来了。
但从另一方方面看，自慰反而会提高两人性生活的质量。
很多女生都说自己在爱爱中没有高chao，还暗地里想着是不是自己的男人不行。其实，最大的问题出在女生自己身上。
女生身上的敏感部位有很多，常常让笨手笨脚的男性无所适从，自慰能帮你最准确地了解自己的身体，这样你就能很好的指导男生。
所以，有时候我会建议没有高chao的女生，先通过自慰探索自己的“全身敏感地图”，然后引导他“身体力行”地实践。
另外，告诉大家一个小秘密，一次自慰相当于爬两层楼。
据研究，人在自慰时消耗的体力，相当于爬了两层楼，因此自慰还可以帮助女生们健身和减肥。
误区四：女生自慰会让私处变黑？
这一点，很多人还振振有词：自慰过程中反复的摩擦会导致色素沉积，使外yin变黑。
但这完全没有任何依据。
美国一项医学研究证明：女生外yin色素的沉积与雌激素相关。
换句话说，随着年龄增长，女性卵巢功能日趋完善，雌激素分泌量维持稳定，外yin大小yin唇就会逐渐变得肥厚，同时出现色素沉积，这跟摩擦频率没什么必然联系。
有这个疑问的朋友，最后一次回答这个问题了噢。
误区五：“一滴精，十滴血”，非常珍贵？
很多人说自慰导致遗精，而“一滴精，十滴血”，非常宝贵。
更有一种说法是精液来自骨髓，遗精过多，导致骨髓空洞化，搞不好会精尽人亡，似乎很有道理的样子。
但别急着相信，我们还是看看医学怎么说的：现代医学证明，精子由睾丸产生的精子，结合精囊腺等部位产生的精浆构成。和骨髓没有啥关系。
而且研究显示，每个正常男性，每天能产生几千乃至上亿个精子。你不排出来，这些精子还不是会老化、死亡，被你体内的酶消化掉。
在我眼里，自慰和啪啪啪的区别就是一个是两人“互相满足”，一个“自己动手”，除此之外，没什么区别。诡异的是，不少人觉得啪啪啪没问题，“自己动手”却影响恶劣。
前段时间网上流传的“戒色吧”甚至鼓吹：自慰不仅伤身，导致人性情改变，还会变丑、变颓废猥琐。
看不下去了，今天我们就来好好讲讲自慰这件事，破除一些荒谬的误区。
误区一：自慰的人就是不检点？
在很多人包括现在正在看文章的一些朋友的印象中，自慰是一件难以启齿的事情，似乎自慰=不知羞耻、不检点。
但事实上自慰是一件非常普遍的事情。
《2018全球自慰调查报告》显示，中国男性自慰比例高达80%，女性自慰人数的比例也有48%。
1972年，美国联邦医疗协会就正式宣布：“自慰是人类的正常性行为。”
所以，自慰不是什么恶习，也没有什么羞耻的，就是和吃饭、睡觉一样正常的行为，不要啊过度解读。
误区二：女生自慰多了会得妇科病？
如果你在事前洗干净手、做好玩具的清洁工作，几乎不会导致妇科疾病。如果你不做好卫生措施，正常的性生活也可能导致各种妇科疾病。
所以，女生自慰不会导致妇科疾病，不注意卫生才会。
另一方面，自慰也是最安全的性，它感染性病的风险几乎为零。
而且自慰还有非常多好处。
一次美好的自慰体验，能够激活球海绵体肌（bulbocavernosis）的反射，促进盆底肌收缩，降低步入中年后性功能下降的风险，还可以使yin道更加紧致；
自慰产生的多巴胺（Dopamine）能够减轻压力，高chao时脑内啡（Endorphins）的释放还能减轻痛经。
高chao后催乳素（prolactin）会提高睡眠质量，规律的自慰可以调节性激素的分泌，让你越来越有女性魅力。
误区三：经常自慰的人很难高潮？
的确，经常自慰的人获得高chao的时间会相对比较长。
但是，这并不是自慰的罪过，而是大脑的一种反应。
因为自慰一般都会在短时间内，采取激烈的刺激方式来达到chao。同时，大脑会对这种刺激形成习惯和依赖，因而获得高chao的阈值会越来越高。
而在真正性生活的时候，刺激相对不那么强了，自然就需要更长的时间。
不过，也不用太担心，大脑这种依赖是可逆的。禁欲一段时间之后，所谓的「敏感度」就会自己回来了。
但从另一方方面看，自慰反而会提高两人性生活的质量。
很多女生都说自己在爱爱中没有高chao，还暗地里想着是不是自己的男人不行。其实，最大的问题出在女生自己身上。
女生身上的敏感部位有很多，常常让笨手笨脚的男性无所适从，自慰能帮你最准确地了解自己的身体，这样你就能很好的指导男生。
所以，有时候我会建议没有高chao的女生，先通过自慰探索自己的“全身敏感地图”，然后引导他“身体力行”地实践。
另外，告诉大家一个小秘密，一次自慰相当于爬两层楼。
据研究，人在自慰时消耗的体力，相当于爬了两层楼，因此自慰还可以帮助女生们健身和减肥。
误区四：女生自慰会让私处变黑？
这一点，很多人还振振有词：自慰过程中反复的摩擦会导致色素沉积，使外yin变黑。
但这完全没有任何依据。
美国一项医学研究证明：女生外yin色素的沉积与雌激素相关。
换句话说，随着年龄增长，女性卵巢功能日趋完善，雌激素分泌量维持稳定，外yin大小yin唇就会逐渐变得肥厚，同时出现色素沉积，这跟摩擦频率没什么必然联系。
有这个疑问的朋友，最后一次回答这个问题了噢。
误区五：“一滴精，十滴血”，非常珍贵？
很多人说自慰导致遗精，而“一滴精，十滴血”，非常宝贵。
更有一种说法是精液来自骨髓，遗精过多，导致骨髓空洞化，搞不好会精尽人亡，似乎很有道理的样子。
但别急着相信，我们还是看看医学怎么说的：现代医学证明，精子由睾丸产生的精子，结合精囊腺等部位产生的精浆构成。和骨髓没有啥关系。
而且研究显示，每个正常男性，每天能产生几千乃至上亿个精子。你不排出来，这些精子还不是会老化、死亡，被你体内的酶消化掉。
