如何治疗产后抑郁症 家人的关怀最重要

现在不少的女人，生完孩子之后会患上产后抑郁症，家人和老公的不注意会让新手妈妈的抑郁症更加严重，所以当发现新手妈妈出现产后抑郁症的征兆，一定要及时治疗。今天小编就告诉大家如何治疗产后抑郁症，一起来看看吧！

1、注意休息
在产后也不要忘记保持充分的、高质量的睡眠，在照顾孩子的问题上，可以寻求丈夫、婆婆等家人的帮助，让自己能够进行适量的休息，给自己一些时间和空间去拾起兴趣爱好，做一点自己喜欢的事情。
2、加强夫妻交流
产后抑郁症女性要加强夫妻交流，对于有新生儿的家庭来说，新爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化。
可以从容应对产后心理危机，加强夫妻间的交流有助于赶走抑郁症，感受新生儿带来的欣喜，让女人生完孩子之后，处在愉悦的状态当中。