如何克服恋爱恐惧症 自信才能战胜一切

如今越来越多的人患上了恋爱恐惧症，不敢谈恋爱，害怕谈恋爱，甚至开始恐惧和异性的接触。今天小编就告诉大家如何克服恋爱恐惧症，一起来看看吧！

1、积极的自我暗示
每天早上起床和晚上睡觉之前，对自己说20遍“相信自己，你很棒”，通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会接纳自己，培养自己的自信心。
2、遇到问题请朋友帮助
如果你觉你已患有恋爱恐惧症，那就请朋友们给你一些帮助吧，朋友站在第三方的角度，可能有一个更好的角度去看待这事情，而且有时候还会给你一些不错的建议，相对自己一个人独立解决，朋有友帮助总是好的