中年女人脸发黄暗淡原因找到了，个人亲身经历
2023-05-16 来源:文库网
转自网友：想用自己的亲身经历告诉所有的女人们，中年女人脸上暗淡泛黄跟年龄的关系并不大。生活习惯，身体状况对脸上气色的影响更大。
我自己在几年前标准的脸上暗淡发黄，不只发黄，还发灰发暗，怎么形容呢?就像刚从一个灰尘很大的地方回来，没有洗脸一样的，脸永远像没有洗干净，像涂了一层锈一样。不只是脸上发黄，整个人还会显得很憔悴。但是这几年所有的熟人，包括我自己照镜子都会发现脸上似乎变得亮了透了。
那哪些生活习惯和身体状况会导致脸色暗淡发黄呢?又应该怎么改善呢?
1、身体虚，寒，湿气重。
常常用“面黄肌瘦”来形容一个人气血两虚。我自己是因为工作的关系在一个特别寒湿的地方呆了五六年。而且那时候可能还算年轻吧，觉得冷一点也没关系，自己扛得住。
2、心思重，睡眠不好，熬夜。
睡眠不好的人很少有气色好的。当然彩妆化出来的美颜的那种不算。熬夜很伤身体，大家都知道，熬夜其实对女人面部的肤色影响也非常的大。包括肤色暗黄，脸上的斑点，甚至一个人情绪抑郁，烦躁都和睡眠有很大的关系。“卧则血归于肝”这是《黄帝内经》里的一句话，晚上不熬夜是对肝最好的滋养和修复。大家都知道我们脸上的斑，有时候也说肝斑。当然只是二年了一个肝的例子，熬夜对五脏六腑都有影响，你想想五脏六腑都不好，你的气色能好到哪去?
我自己在几年前标准的脸上暗淡发黄，不只发黄，还发灰发暗，怎么形容呢?就像刚从一个灰尘很大的地方回来，没有洗脸一样的，脸永远像没有洗干净，像涂了一层锈一样。不只是脸上发黄，整个人还会显得很憔悴。但是这几年所有的熟人，包括我自己照镜子都会发现脸上似乎变得亮了透了。
那哪些生活习惯和身体状况会导致脸色暗淡发黄呢?又应该怎么改善呢?
1、身体虚，寒，湿气重。
常常用“面黄肌瘦”来形容一个人气血两虚。我自己是因为工作的关系在一个特别寒湿的地方呆了五六年。而且那时候可能还算年轻吧，觉得冷一点也没关系，自己扛得住。
2、心思重，睡眠不好，熬夜。
睡眠不好的人很少有气色好的。当然彩妆化出来的美颜的那种不算。熬夜很伤身体，大家都知道，熬夜其实对女人面部的肤色影响也非常的大。包括肤色暗黄，脸上的斑点，甚至一个人情绪抑郁，烦躁都和睡眠有很大的关系。“卧则血归于肝”这是《黄帝内经》里的一句话，晚上不熬夜是对肝最好的滋养和修复。大家都知道我们脸上的斑，有时候也说肝斑。当然只是二年了一个肝的例子，熬夜对五脏六腑都有影响，你想想五脏六腑都不好，你的气色能好到哪去?
