女人青春永驻的四个秘诀，女人们请谨记！(4)

所以选择一个自己喜欢的运动方式，并把它坚持下去，相信你流的每一滴汗都是健康的积累，女人们运动起来吧！
三、别想多，心放宽一些！
常言道：这世上最不开心的莫过于那些想得太多的人。

其实我们生活中有很多女性朋友总是有过分的想象力，包括我自己同样会犯这样的错误。我经常会因为某个朋友的一句话而想得太多，其实很多时候对方是无心说出来，没有任何的意思。也会因为对方的一件事而想得彻夜不眠，需不知对方只是因为跟你随意，把你当好朋友才这样做的。所以很多时候是自己想多而造成的，不但影响自己心情同时也会让对方不理解误会。