女人青春永驻的四个秘诀，女人们请谨记！(2)

一、别熬夜，睡得早一些！
俗话说：女人是水做的，睡觉就是最好的秘诀。
睡觉对于小孩来讲，有利于小孩更好的发育和成长；睡觉还可以减轻眼睛疲劳；同样睡觉还可以使人体内各个器官休息，让身体更加健康；睡觉也是女人美容的最好时间段，它会让你干燥的皮肤恢复水嫩，暗淡皮肤恢复光泽，从而达到美容的效果。

所以女人们一定不要熬夜，因为你今天熬过的夜，都是未来日子提前透支。
钱花光了可以再赚，职场失意了可以东山再起。但是如果身体垮了，一切都只是空谈，早睡早起才是女人最好的养生之道。