晚上怕鬼睡不着小妙招 养宠物来缓解恐惧(2)

3、酒壮怂人胆。有量自然高。怕鬼的往往是胆小的，然而酒却是具备壮胆功能的。正所谓：小酒怡情，大酒壮胆。没胆何足惧，有量自然高。
4、音乐能驱鬼。这已经是经过无数人证明的事情了，音乐是具有能量的，从声音上，《男儿当自强》这首音乐的能量能够激励你，从而使你阳气变得更强。从名字上讲，男人为阳数，结合‘自强’两字，就是让“自身阳气变强”的意思。就这一绝招，你已经不那么怕了。
5、光线。人生来怕黑，因为黑天看不见东西。所以手电筒可以带给你一定的安全感。这里提示最好不要开灯睡觉，因为晚上外面黑，如果屋里开灯从外面往里看一清二楚，别人在暗处，你在明处，尤其一个女的在家时，反而会让自己陷入危险。关了所有灯，拿着手电筒，想想自己也在暗处，安全感倍升。

6、养宠物。怕鬼的人一般都是害怕自己一个人独处，如果不能找一个男朋友或者女朋友，那就去养一只宠物吧，它们是无私的小天使，会在你任何需要的时候陪伴你，特别是狗狗，在危险的时候甚至还会保护你。
7、害怕时与他人联系。一个人独处的时候，经常会想东想西，而怕鬼的人更是会疑神疑鬼的，脑袋里面甚至会想，自己死了可能都没有人知道，所以一定要在这种时候联系家人朋友，让他们为你排忧解难，让你感觉不再孤独。