晚上怕鬼睡不着小妙招 养宠物来缓解恐惧

很多的人都因为看多了鬼片，晚上睡不着觉，总觉得身边有东西在围绕着自己。那么出现这种情况应该怎么办呢？你知道晚上怕鬼睡不着该如何缓解吗？

1、注意力转移。首先，你脑海里的都是像电影一样的画面，是不是？好了现在切换频道，咱们不看恐怖片了，改看言情的了，想想你喜欢的人，男的还可以想想某岛国特有电影，你看看，画风一转是吧！再有可以想想美食，看看美食相关的信息，想想人生不过是吃喝拉撒，想别的干啥，明天还不是照样过。
2、弹幕护体雪中炭，评论解围锦上花。现在的你，麻烦赶紧去打开一些电视剧，找到一些弹幕，此时只要你用心去感受，一定会发现冥冥中有股强大的水军力量涌来；它将让你觉醒，让你明白人类是原来可以被训练得如此有素的。并且你立即会产生一种强大的人类无处不在的错觉，你会感到身为人类的一员而勇气倍增。