晚上不敢睡觉害怕瞎想 一招轻松睡到天亮

很多人晚上不敢睡觉害怕瞎想，导致自己的精神更加紧绷，难以入眠，那么应该如何克服晚上的恐惧感呢？
害怕来自心理的恐惧，是人面对自己的无知的恐惧，但是一个人意识到自己的无知本身就是有知的开始。人的有知使人认识到事物的可怕性，但是恐惧却是来自人们对事物的无知。所以说害怕来自有知和无知。

凡事有正邪，你怕鬼，那就求佛求神好了！总结一下比较有灵力的东西有：佛像，佛经，佛珠；八卦镜，桃木剑，铜钱串；圣经，十字架等等，把这些东西放在身边，祂们自会保佑你。
同时你也可以念一些佛号或祈祷词，例如：南无阿弥佗佛，南无观世音菩萨，大慈大悲观世音菩萨等等。有手机或电脑也可以下载一些佛像图片和佛教音乐，这些都有助于你静心安神。