忧郁的人怎样振作起来 这几个方法值得一试(2)

第八，不要将自己的生活与他人的生活比较；
第九，上床后不要去想白天和过去发生的事，安心睡觉；
第十，学会主动接受矛盾，并相信自己成功。

悲观是瘟疫，乐观是甘霖；悲观只能产生平庸，乐观才能造就卓绝；悲观是因为短视而看不清事物的本质，乐观是因为卓视而对事物的深入了解；从卓绝的人那里，我们不难发现乐观的精神，从平庸的人那里，我们很容易找到阴郁的影子。
给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。
命运，是一个很飘渺的东西，人的一生是短暂的脆弱的生命不能承载太多的负荷，无论风景有多美，我们只能做短暂的欣赏痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。闭上眼睛，安静内心告诉自己。