晚上不敢睡觉害怕瞎想 一招轻松睡到天亮(2)

武器自古都是安全感的保证，就连国家也是不断用先进武器来安慰国民。你也可以利用武器保护自己，降低恐惧！
比如木棍、棒球棍、板砖、酒品，用木棍、水果刀和胶带制作长矛等等，对于没有训练过的普通人和柔弱的女士来说，用刀、木棍等与歹徒搏斗是不可取的。
对普通人来说最佳武器是矛（一个长柄，一段带锋利的尖），它可以让你与歹徒保持一定距离，不会被轻易擒住，古代给普通步兵配长矛也是这个道理，一寸长一寸强。

人生来怕黑，因为黑天看不见东西。所以手电筒可以带给你一定的安全感。
这里提示最好不要开灯睡觉，因为晚上外面黑，如果屋里开灯从外面往里看一清二楚，别人在暗处，你在明处，尤其一个女的在家时，反而会让自己陷入危险。关了所有灯，拿着手电筒，想想自己也在暗处，安全感倍升！
另外当你害怕时，宠物也可以给你安全感，这是可以把猫狗放在身边，可以大大缓解紧张。