《悟道：宇宙八大规律》人生哲理(32)

（5）明白了这些道理后，我们应该如何来修炼呢？在打坐时，观想自己的身体无限地向四外扩大，最后扩大到无我的境界，身体自然而然地融入了宇宙，感觉不到身体的存在，进入了忘我无我的状态。在这种无为的状态下，你可以像宇宙本性一样无所不能，无所不为，神通神变，显现出宇宙本性的无限妙用。
（6）天机告诉我们：人体本来与宇宙就是同体的，只要你顺其自然就已经达到了天人合一，人如果能达到忘我无我，就可自然达到天人合一的境界，人就可以自然回归和成佛。但人非要显示自我，非要分别是非，非要杂念丛生，非要心不清静，非要攀缘执着，因此，才不能达到天人合一，才不能回归本性和成佛得道。所以，我们修行就是要改正这些不合道的习气，使自己达到天人合一的境界，既可自然成佛得道。
————摘自妙善《养生修炼技术》中级讲座录音