常变换做爱姿势也能让性质量更高！(3)
2023-05-14 来源:文库网
9、跃进式
在健身房里，你不会喜欢做普通的跃进式锻炼，但在床上也许情况就分歧。正如其名字，跃进式性交动作是指一个少女性坐在男性身上，一条腿放在身前，另一条腿放在身后位于男性两腿之间。这个姿势对大腿前侧的四头肌、脚筋、臀部和身体核心肌肉都很有好处。
专家指出：“这也可以锻炼到前面那条腿的大腿较深位置那些维持稳定的肌肉，包罗大腿内侧和外侧，还能拉伸后面那条腿的臀屈肌。那种效果很大，因为大部门人整天都坐在办公桌前，做爱时做这种动作能帮忙你拉伸肌肉。”
（实习编纂：赖家兴）
在健身房里，你不会喜欢做普通的跃进式锻炼，但在床上也许情况就分歧。正如其名字，跃进式性交动作是指一个少女性坐在男性身上，一条腿放在身前，另一条腿放在身后位于男性两腿之间。这个姿势对大腿前侧的四头肌、脚筋、臀部和身体核心肌肉都很有好处。
专家指出：“这也可以锻炼到前面那条腿的大腿较深位置那些维持稳定的肌肉，包罗大腿内侧和外侧，还能拉伸后面那条腿的臀屈肌。那种效果很大，因为大部门人整天都坐在办公桌前，做爱时做这种动作能帮忙你拉伸肌肉。”
（实习编纂：赖家兴）
