常变换做爱姿势也能让性质量更高！

人们都有求变求新的心理，对于性爱也不例外，虽然刚接触的时候人们对性生活充满了激情，但是时间长了如果性爱还是老样子，难免会让男少女发生反感。经常变换性爱姿势，也能提升性质量!那么，性爱中可以用到哪些姿势呢?
1、传教士式
对少女性而言，虽然这是被动式的性交姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时经常使用。但实际上，这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情水平，传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”专家暗示。
传教士式性交姿势还能锻炼臀部，“少女性的臀部做挤压动作越多，就跟能通过与他的撞击来为自己带来更好的健身效果。”
著名性学家：李银河
2、后进式
“跟传教士式一样，后进式也能锻炼少女性的核心肌肉，因为她必需通过四肢来平衡自己的身躯。”专家说，“因为要面对身体的撞击，你还可以锻炼到四头肌和臀大肌。”专家介绍，稍微改变一下体式，不只是把手放在床上，还可以起到更佳的锻炼效果。专家说：“如果少女性把手放在身前的墙壁上，使用上身的力量做动作，就可以成为锻炼肩膀和上半身的好运动。”