性爱专家支招：30天让房事变个样(3)

第20天：对医生实话实说。如实告诉医生病情，有助于更有效地解决性问题。
第21天：了解自我性唤起秘密。了解和探索自己的性需求，学会自慰。
第22天：重温甜蜜约会。进行一些初次约会时的活动，有助于重温昔日甜蜜。
第23天：忘记年龄。年龄增长不是问题，任何年龄都可以享受激情性爱。
第24天：保证充足睡眠。睡好觉，才能拥有满意的性爱。
第25天：继续加强锻炼。坚持锻炼有助于提高多巴胺水平，进而提高性欲。
第26天：特别购物。购买性感内衣、情色小说或性玩具。
第27天：使用润滑剂。随着年龄增加，可能会发生性交疼痛，此时可考虑使用润滑剂。
第28天：避免匆忙行事。如果不是“性爱快餐”，那么就没必要在性爱过程中匆忙行事，动作悠着点，夫妻都能获得满足感。
第29天：穿红色衣服。红色更能诱发男人激情。
第30天：早晨做爱。睡醒后，性爱质量更高。(陈宗伦)