口述：为“口香糖婚姻”找出口(7)

——情绪化。看起来好像很真实地表达自己，如果程度掌握不好，会让对方无法忍受你情绪变化的幅度，从而选择以不变应万变了。
——忽视对方的感受。总是不按照约定做事，忘记他的生日，冷淡他的父母、好友，回家晚了也忘记打电话，不顾她需要帮助而去应酬自己的朋友同事。这都让对方感觉到自己不被重视，自然会引起恶性循环。
——职业危机或工作压力。外部的危机和压力会夺走你的很多精力和时间，你把所有能量倾注在眼下的危机上，如果此时对方也没有足够的力量支撑你的压力，你们便会另外寻找解压资源。婚姻的功能此时无法发挥作用了。
此外，身体的不适或者季节的变化，也同样会造成伴侣们的倦怠感。
给婚姻换档
有些朋友以为“口香糖婚姻”预示着缘分已尽，其实恰恰相反，它只是一个新的里程碑，提示你一段崭新的关系即将开始了。当然，这需要你能够突破眼下的倦怠，愿意尝试去更新相处模式。
——坦诚面对婚姻倦怠。在各种关系里，没有什么比坦诚更加重要了。承认你的真实感受，并不会促使对方下决心吐掉“口香糖”，因为你最终的目的是寻求改变现状。所以夫妻需要找个时间促膝谈心，认识到目前的问题，看看彼此可以为这段婚姻做些什么。