16、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。 ——朱德
17、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。
18、生命在于运动,也在于静养。养生宜动,养心宜静,动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康。
19、运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
20、运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。
21、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
22、健康是幸福的主要因素,锻炼是健康的重要保证。
23、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。——谚语

24、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。——谚语