驾驭生气这匹野马(2)

经常生气的人，内分泌系统也会不堪重负。这个系统是幕后英雄，默默无声地维系着整个机体的正常运转：紧急时刻会“招之即来，来之能战”，顷刻分泌出大量激素，以帮助身体战胜危难。不过，你要是总生气，它就一次又一次全力以赴地动员所有能调动的力量来辅佐你。不堪重负的系统，就会一步步紊乱，直至崩溃。
生气还会令我们生机枯萎，颜面可憎。因为人对这世界经常横眉立目，久而久之，脸上就挂了凶相。大家会觉得这是一个苛刻严酷的人。生气的时候脸会气得不是发红就是发白，这都是微血管扩张后的不良反应。长此以往，肯定会造成皮肤营养不良，当然让人颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹丛生。
生气的害处还有很多，看到这里，我猜您一定会说，知道了害处，可我们怎样才能不生气呢？我认为绝对的不生气，其实做不到。偶尔的生气，也并没有什么了不起。力求做一个完全不生气的人，就是因噎废食。除了极个别的人，我们的身体也没有那样娇气，连一次义愤填膺的奋起都经受不住。不过，若是长久地沉浸在生气中，终日气息难平，就要找找原因，想想对策。