达到幸福九步骤(3)

7、多参加室外活动
恰当的户外活动，不仅能够加强我们的体质，更能熏陶我们的情操，使我们忘记懊恼。在事实生活中，压力老是相伴咱们左右，这压力不仅有来自的更有来自家庭的。加入室外运动是凑合压力跟焦急的良方妙药。
8、好好休息
幸福的人每天都有充分的精神，他们不管在生活中仍是在工作中总是龙腾虎跃，每天都带着一脸的幸福。而好好休息是他们做到这一点的一个条件前提，无论工作怎么忙，他们一定留出睡眠时间并享受孤单。看来，好好休息也是享受幸福的好方式。
9、有信奉的人更幸福
物质的丰裕并不能弥补人们内心的充实，幸福的水平也相对不和领有财产的多少成正比。细心想来，人生在世，逐日无非是三餐一觉。世上的物品千千万，你顶多也只能占有其中很小的一局部。追赶它们的成果只能是永远不满意的感到。然而拥有信奉的人就不同了，他们可以将自己晋升到人所能达到的最高境界，一直提高自我的涵养。有信奉的人对世间万物满怀慈善的爱心，对土地和天然充斥敬畏，从而解脱了对物资与人间间纷扰的盲目跟随与崇敬，让自己的心坎布满协调安静，因而能够取得真正的自在与幸福。