早中晚，什么时候做最有感觉(3)

 
活动一下对于身体的肌肉也是有好处的，不至于加重身体上的劳损。
 
04、能有效的解毒
 
在我们人体内会有很多的毒素的，我们也会经常吃各种清热解毒的东西，或者会去拔罐，刮痧来达到解毒的目的。
 
其实我们早上zuo爱也是可以达到解毒的目的的，因为在早晨本身就经历了一晚上的新陈代谢，早上也是排毒最快的时候。
 
荷尔蒙在受体的影响下，也会促进我们的新陈代谢，特别是淋巴排毒这一块也会显著提高。
 
我们在性爱运动中所排出的汗液，也是来源于我们人体的代谢物质。
 
在运动结束后，两人再喝杯柠檬水，对于人体的解毒作用会更加有效。