分手后，怎么才能挽回拉黑的前男友(3)

 
我说这话不是鼓励大家去拉黑删除，而是说，当一个负面问题已成事实，不妨从它隐含的正向意义去思考，给你自己翻越这件事增加一些信心。
 
情绪如何控制的一趴就先聊到这里，后面我们聊聊具体该怎么像个朋友一样去聊天，让他感觉和你在一起很舒服。
 
很多人觉得，这句话的重点是在“怎么像个朋友”，但其实，重点是在，让他感觉和你在一起很舒服。
 
你们曾经走到一起，一定是因为彼此觉得在一起更快乐，而想要让他愿意重新和你在一起，依旧是需要去营造这样快乐、舒适的感觉。当然，这里我需要强调一下，让他感到快乐和舒适，不应该建立在牺牲你的感受之上。
 
负面感受一旦出现，不会凭空消失，如果你在亲密关系的相处中，一味地压抑自己的感受，唯一的结果就是你被负面的关系压垮，而你自己成为了这段关系的隐患。

 
那要如何才能够让他在你身边时感受到舒适呢？
 
你需要培养共情的能力。
 
共情力是一种可以体察对方此刻心情的能力。共情的能力可以帮助你知道，什么时候该说什么，该怎么说，说到什么程度刚刚好，什么时候该选择沉默。
 
我曾经经受过这样一个案例。
 
女生在和前任分手后，想要自主挽回，她给前任发了消息，前任过了很久才回复说，“我不舒服，不想说话。”
 
女生就觉得，既然你不想说话，那我就不说了吧，于是回了个，“哦。”就没有往下联系了，然后就被对方删除了。
 
其实，我们带入前任的立场感受下，就可以明白，前任当时要的是什么。
 
就好像你生病的时候，你告诉别人我现在很难受不想说话，其实，你潜意识里，希望的是对方表达一下关心或者直接去帮你一下，而不是希望对方直接就不说话了，对吧？毕竟，你真的不想和这个人聊天，你压根就不会去告诉对方你的近况。