冷暴力的男人都在计划这件事(6)

 
当然对方不想说的时候不要强迫对方说什么，我们只需表达自己是个好的倾听者这个态度就可以了。
 
除了倾听，发生冲突学会正面表达也是我们要修炼的功课，描述客观事实 自己感受 提供解决方案，就完成了一次有效沟通。
 
举例:
 
老公换下的袜子衣服随手丢沙发，这时候有效沟通基础版是:
 
（描述客观事实）老公我看到沙发有几件好像是穿过的衣服和袜子
 
（感受）放在这里对家里不美观，也容易忘记清洗
 
（解决方案）下次丢在脏衣篮好吗？这样可以及时洗出来，不耽误老公穿呢。
 
提出解决方案放在最后，对方知道怎么做了下次大概率会按指挥来。只是抱怨甚至上纲上线人身攻击，你这么邋遢，没人喜欢你，结果很可能是一场气势汹汹的冷暴力收场。

 
小结
 
冷暴力的破坏力是惊人的，瓦解了一段关系的信任感，让彼此都变得没有安全感。
 
长期关系找对人很关键，如果对方本身就有严重情绪问题，情史混乱又复杂，习惯性用冷暴力解决问题，女生就不要贸然进入这种高难度感情。聪明的女孩会让自己拥有幸福的能力，学会沟通，正面表达自己的感受，会吸引正能量的伴侣。