冷暴力分手(8)

 
“这个事情有什么难的呢？”
 
“既然你死都不怕了，那你害怕什么呢？”
 
讲这些话的人，其实都没有懂得理解是什么。所以，我想对所有遇到心理问题和挑战的人打一个比喻：
 
其实所有遇到抑郁或诸如此类事情的人，需要的并不是开导，也不需要其他任何人给出解决方案。
 
这就像是一个人走在路上，但是他的头顶上空持续有一朵乌云，并且这朵乌云只笼罩了他一个人。
 
我们其他人要做到的，首先是看到这朵乌云，并且尊重对方的头顶上就是有这么一朵乌云。
 
如果在此基础上还想要更深入一些的话，那么就要进入到这片乌云下，然后在同一片乌云下和他对话，而不是站在乌云之外。
 

比如当一个人对你说“我老公出轨了，我感到很抑郁”，站在乌云之外的人可能会说“你这有什么好抑郁的呢？我感觉你过得挺好的啊，男人都这样”。
 
而站在乌云之内地表达是，“我理解你确实很痛苦，任何人遇到这样的情况都会和你一样非常痛苦，甚至会痛苦到对痛苦本身感到麻木，难过到没有办法哭出来的地步”。
 
所以，在遇到他人被乌云笼罩的情况时，我们每一个人都想办法让自己和对方一样站在乌云之下，哪怕就是做不了什么，但是我们可以学会去理解、尊重、支持、陪伴，就够了。
 
甚至可以就像这个故事的女主一样，说“请不要给我电话”。然后尊重对方希望我们不要给她打电话的需求，以对方想要的方式去陪伴。
 
比如她发来这段故事，那么她想要的可能就是我的一个回复，然后我今天给予了她这个回复，这就是我能够做的事。