怎么去挽回一段感情(2)

往往这样的决定是不计后果的，疯狂的，不理智的，只为发泄情绪，事后会后悔万分。
 
情绪汹涌的时候，你可以停下手头上的事情，安静地一个人呆一会儿，让你不要去想这件事情，你肯定做不到，脑子里特别容易胡思乱想。
 
刚开始是没办法接受的，你可以大哭一场发泄自己的委屈，可以找个无人的地方尖叫，捶打枕头，沙包当做他，写日记等等，合理的宣泄有助于情绪的管理。
 
三、转变你们的相处方式
 
当你知道造成你们感情破裂的真正原因之后，转变你们原有的相处模式，让你们的感情重新开始。
 
另外自己也要做出改变，重建二次吸引，提升魅力。这或许不是给对方看的，而是让自己的气质得到由内而外的提升。
 
什么不能做？
 
一、尽量不要吵架、冷战

 
为什么不能这么做呢？当你发现夫妻感情破裂的时候，或许会羞愤难当，或许会恼羞成怒，又或许会伤心到无法自拔的状态，在这些状态下，人很容易看不到自己目前所处的局面，特别是女人，情绪容易失控。
 
这时候，女人容易通过吵架、冷战等发泄内心的不满，这些都是不可取的，因为你做的这些不会迎来丈夫的同情和理解，换来的是他对你的不满加剧。
 
吵架、冷战，会促使他合理化自己的出轨行为，并把他出轨的原因归咎于妻子的错误。
 
当你们处于吵架和冷战时，双方感觉都是糟糕的，面对糟糕的局面男人会本能地寻求快乐，也就是会去找第三者，让她的温柔安慰自己受伤的心。
 
二、不要闹得众所周知，人都要面子
 
如果出轨让你们感情破裂，那么尽量不要让大家都知道他出轨的事情，如果你以为让别人知道他出轨的事可以谴责他，那你错了，你想想他处在这样一个难堪的局面，势必会和你反目。