伴侣的意思(2)

 
失望源自于我们有标准和期待，当对方或现实的结果没有达到那个期待时，自然就会失望。
 
期待一直没有被满足，在一次一次失望和挫败感的积累之下，就会产生巨大的失望感，乃至绝望，到最后甚至会产生对爱本身的巨大幻灭感。
 
放眼望去看到自己的世界在繁花似锦的外表下是一片荒芜，所有可以值得依靠相信的东西都没有了。
 
原本渴望TA能陪我说说话，读懂自己的疲惫，结果得到是敷衍、不耐烦、隔离，或者把自己当做一个出了问题的物件一样，拿出一堆工具（道理）修理一通；
 
又或者给出些苍白的安慰，如同听一个蹩脚的歌手唱歌，记住了歌词却没有一个字匹配歌曲的节奏，让听的人感觉别扭又尴尬……
 
孤独是脆弱的，这个时候比任何时候都敏感且容易受伤，而通常那个跟你关系最亲近的人，总是有比别人更多的机会让你失望。

 
每次试图期待对方给出的反应无果，一次又一次的落空让人感到无比的挫败，这时知道自己的期待会导致受伤，于是为了避免受挫，就必须要放下期待。
 
但没有路径通过成长来自我满足，或者疗愈心中的空洞来真正放下那份期待时，而是通过强行切断自己的期待来避免失望感。
 
这种方式是很常用的，它可以用在很多的关系上。
 
我们常常会觉得自己成熟了，我们对一些事情看起来变得更平静，变得更加没有情绪的起伏。
 
而我们是真的平静吗？是真的成熟吗？不见得，因为平静和麻木是非常相似的。
 
平静是情感依然涌动，依然有足够的敏感度，而且让自己和他人很有连接，也能正视尊重自己的需要。
 
通过自我的修炼做到对内滋养，对外能有效表达和沟通，前者能转化自己的期待自我满足，后者能用有效的沟通方式邀请对方满足我们的期待。