如何修复感情(4)

 
首先，双方要约定一个期限。
 
这个期限，双方要综合考虑实际情况来协商，比如一年，在这个时间内大家都努力，做好自己该做的部分，如果期限到了，情况又好转，那么继续过下去。如果情况没有好转呢？这个问题留到最后答复。
 
期限内需要完成的事宜：
 
1、背叛者需要尽快了断外遇，不能拖泥带水，更不能欺骗隐瞒或是仍然心存杂念，不管你对第三者抱有什么样的心理，这时候干净利索的处理掉外遇关系是首要的事宜。有什么为难之处可以跟爱人商量，两个人要并肩作战。
 
而被背叛一方需要给一定的时间，因为外遇的了断其实并没有想象中那么简单，但通常最多三个月时间应该足够，如果三个月还是各种牵扯，要么是背叛者还心有念想，要么是处理事情的能力不够。
 
2、信任关系的尽快重建。背叛除了对感情是一个巨大的伤害，更为难以修复的其实是双方的信任关系。

 
所以这时候背叛者需要做的事情，就是对一切不能再隐瞒，这时候你必须是透明敞亮的，千万不要再说什么“个人隐私”、“个人空间”之类的，除非你不打算要这段婚姻了。你的手机对方要能够随时查看，相关密码不能保留，并且，这个阶段要主动“汇报”自己的行踪，减少加班、应酬、出差等，尽可能陪在爱人身边。
 
而被背叛一方需要做的是，尽最大可能去信任对方，不要有太多的猜疑之心——你可能会说，万一ta又骗我呢？这就是遭遇背叛后的心结，你很难再信任对方，但是，这时候因为你想要修复感情，所以你必须也要拿出态度，简单说，除非你有足够证据，不然不要轻易去怀疑对方。
 
3、创造一些能够增进两个人感情和交流的机会。婚姻出了问题，交流一定也是有问题的，要么两个人之前没有交流，忽略对方；要么交流是一种虚假，不真实。所以，现在两个人需要主动去创造一些机会来加强交流沟通，增进感情的连接。