感情最舒服的状态(3)

 
心口不一
 
另外常见的是，当一个人对另一个人有潜在的不满时，往往不是以正面的对抗形式表达情绪，而是通过各种方式激怒对方来达到快感。
 
比如妻子总抱怨丈夫不爱干净屡劝不改，丈夫未必是真的不爱干净，也不是不爱妻子，而是对妻子有其他不满意的方面却没法说，看到妻子每次被气到心里就很爽。
 
这种情况下，当事人未必有意识到自己潜藏的不满情绪，需要平日更多反思自己，了解真实的自己，不轻易地压抑自己的阴暗面。
 
巨婴式需求
 
还有人不表达需求，指望另一半去意会，一旦没有被猜中，就把问题上升到更严重的层面。
 
婴儿有需求时，都是以哭的形式去表达，照料者要准确地领会到哭表达的不同意思，是饿了、困了，还是要换尿片。

 
小时候经常被照料者忽视需求的人，长大后容易继续延续这种让人猜测的方式，以寻求被满足的安全感。另一半如果没有领会到，就会简单归类为“作”。
 
这种人可以有意识跟自己对话，告诉自己已经不再是无助的婴儿，不再需要被动地等待别人的理解，可以主动表达需求。
 
低自尊的需求
 
还有一种情况是习惯了忽视自己的需求。生活中那些低价值感的人倾向于讨好别人，以获得认同，不善于拒绝别人，害怕因此断了情感联系的纽带。
 
这种人通常有一位低价值感的父母，为了配偶牺牲自己的需求，习惯表现出放低姿态，耳濡目染的孩子也学着低估自己的价值，去逢迎别人。
 
小时候希望被父母认可，长大了希望被上司认可，被伴侣认可，但很多人忘记去认可自己。