老公出轨后妻子如何建立信任感(3)

 
妻子在心情平静的时候，要表扬一下这个小男孩，鼓励一下这个小男孩，谢谢他选择了这个家庭，让他也得到肯定。甚至听听丈夫有什么需求是过去婚姻中没有得到满足的，在未来的生活中如何互相配合，让双方的需求都得到重视。
 
表达爱意互相存款提升信任
 
爱可以化解一切的痛苦和恨意，增加爱的表达，经常肯定对方有助于信任感的提升。经历过危机的夫妻，更需要得到爱的肯定。黄维仁博士说过，每个人心中最大的需求，一是被所爱的人无条件接纳;二是在爱人心中居首位。外遇后的丈夫最需要的是得到妻子既往不咎的无条件接纳，外遇受伤的妻子最需要的是确认仍然在丈夫的心中居首位。
 
其实，爱是需要学习的。上一代夫妻生活在经济风浪中，求生存是第一要务，情感的需求与表达都十分缺乏。这一代的婚姻没有健康的模版可循，婚姻不但没有成为彼此的避风港，更多的是成为一个食之无味、弃之可惜的责任与负担。但是，只要愿意学习，一切都可以重新开始。