什么是学校恐惧症？(2)
2024-01-03 来源:文库网
症状：
到了上学时间，您的孩子可能会哭着要待在家里。您可能无法让您的孩子离开家去上学。当他被迫上学时，他可能会逃离学校并回家。您的孩子可能会惊恐发作，伴有出汗、头晕、心跳加速、呕吐、腹泻或颤抖。学校恐惧症可能会妨碍您孩子的正常活动。
当您的孩子想到学校时，他可能会头痛、胃部不适、腹泻或身体疼痛。你的孩子可能很伤心，不想和别人在一起。他可能无法专心工作或玩耍。
家长应对：
养育子女可能是一项具有挑战性的责任，尤其是对于第一个孩子。随着孩子的成长，您不仅要关心孩子的身体状况，比如他的饮食，还要关心他的心理健康。父母需要在严厉的爱和宠爱孩子之间取得平衡，因为这些方法中的任何一种都可能不利于他们的心理成长。
接受你的孩子有学校恐惧症很难。您孩子的学校恐惧症可能会让您感到愤怒、悲伤或害怕。这些感觉很正常。与您孩子的看护人、家人或朋友谈谈您的感受。您应该更好地了解如何应对患有学校恐惧症的孩子。
治疗的主要目标是让孩子定期和自愿上学，减少情绪困扰。一些学者还强调帮助孩子处理因长期缺课而导致的社交、情绪和行为问题的重要性。儿童通过放松训练、增强社交能力、认知疗法和暴露来学习控制焦虑。治疗通常采取以家庭为基础的方法，所以家长在治疗中起积极的作用。
父母的参与和照顾者的培训是提高行为治疗有效性的关键因素。无论是否儿童直接参与，行为干预似乎都同样有效。家长学校为父母提供行为管理策略，例如护送孩子上学、为上学提供正强化，以及减少对呆在家里的正强化（例如，放学回家看电视）。父母还受益于认知训练，以帮助减轻他们自己的焦虑，并了解他们在帮助孩子做出有效改变方面的作用。
儿童治疗包括个人课程，其中包括放松训练（帮助孩子接近学校场地或被同龄人质疑）、认知治疗（减少引起焦虑的想法并提供应对陈述）、社交技能训练（以提高社交能力和与同龄人的互动）和脱敏（例如，分级的暴露、情绪意象、系统脱敏）。
参加医生的心理治疗：
1. 夫妻会谈： 当您和您的另一半讨论如何应对您孩子的疾病时。
2. 家庭会议： 父母与孩子会谈。您需要更多了解您孩子的疾病，并学习更好的方法来应对患有学校恐惧症的孩子。
3. 团体治疗： 您的孩子与其他患有学校恐惧症的孩子一起参加的一系列会议。在这些治疗中， 孩子们和治疗师一起讨论应对学校恐惧症的方法。
4. 个人治疗： 您的孩子与他的治疗师单独会面的时间。他们将讨论如何应对学校恐惧症以及您的孩子如何自我感觉良好。
治疗方法的类型：
1. 行为矫正 将特定行为（行为方式）与特定后果（结果）联系起来。这种疗法奖励良好的行为。例如，如果您的孩子拒绝上学，他就不会得到晚饭后吃冰淇淋等奖励。
2. 认知疗法 有助于让您的孩子了解他如何看待事物。他可能很难看到周围事物的优点。他更有可能感到沮丧、悲伤或生气。认知疗法教您的孩子学习如何以更积极的方式看待事物。
3. 转移注意力 是一种将孩子的注意力集中在悲伤情绪以外的事情上的一种方式。他可能会玩游戏、看电视或散步。他还可以拜访朋友，画画和写下东西。使用有计划的活动有助于管理孩子的情绪。这可能会帮助他放松并开始对自己和他的生活感觉更好。
4. 暴露/脱敏疗法。暴露疗法可帮助您的孩子在安全的环境中面对恐惧。在他练习了减少恐惧和焦虑的方法后，他将能够在独自一人时更好地处理自己的恐惧。
5. 松弛 是另一种让您的孩子将注意力集中在他的感受以外的事情上的方法，会改变您孩子的情绪并帮助他放松。
可能医生会开具一些药物：
以下是您的孩子可能需要的某些类型的药物。
1. 抗焦虑药：可以给予这种药物来帮助您的孩子减轻紧张感。
2. 抗抑郁药：该药用于减轻或预防抑郁症的症状。许多患有学校恐惧症的孩子也患有抑郁症，因此您的孩子可能需要抗抑郁药。选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRIs) 是儿童和青少年焦虑症的一线药物。初步研究表明，SSRI 在治疗儿童焦虑症和抑郁症方面是有效且安全的。
3. 抗惊厥（心境稳定剂）：这种药物通常用于控制癫痫发作。但是，它也可用于减轻暴力行为、攻击性或易怒性。这种药也可能有助于控制孩子的情绪波动。
4. 镇静剂-催眠药：可以给予这种药物来帮助您的孩子感觉更平静。它通常用于帮助您的孩子在晚上睡得更好。
到了上学时间，您的孩子可能会哭着要待在家里。您可能无法让您的孩子离开家去上学。当他被迫上学时，他可能会逃离学校并回家。您的孩子可能会惊恐发作，伴有出汗、头晕、心跳加速、呕吐、腹泻或颤抖。学校恐惧症可能会妨碍您孩子的正常活动。
当您的孩子想到学校时，他可能会头痛、胃部不适、腹泻或身体疼痛。你的孩子可能很伤心，不想和别人在一起。他可能无法专心工作或玩耍。
家长应对：
养育子女可能是一项具有挑战性的责任，尤其是对于第一个孩子。随着孩子的成长，您不仅要关心孩子的身体状况，比如他的饮食，还要关心他的心理健康。父母需要在严厉的爱和宠爱孩子之间取得平衡，因为这些方法中的任何一种都可能不利于他们的心理成长。
接受你的孩子有学校恐惧症很难。您孩子的学校恐惧症可能会让您感到愤怒、悲伤或害怕。这些感觉很正常。与您孩子的看护人、家人或朋友谈谈您的感受。您应该更好地了解如何应对患有学校恐惧症的孩子。
治疗的主要目标是让孩子定期和自愿上学，减少情绪困扰。一些学者还强调帮助孩子处理因长期缺课而导致的社交、情绪和行为问题的重要性。儿童通过放松训练、增强社交能力、认知疗法和暴露来学习控制焦虑。治疗通常采取以家庭为基础的方法，所以家长在治疗中起积极的作用。
父母的参与和照顾者的培训是提高行为治疗有效性的关键因素。无论是否儿童直接参与，行为干预似乎都同样有效。家长学校为父母提供行为管理策略，例如护送孩子上学、为上学提供正强化，以及减少对呆在家里的正强化（例如，放学回家看电视）。父母还受益于认知训练，以帮助减轻他们自己的焦虑，并了解他们在帮助孩子做出有效改变方面的作用。
儿童治疗包括个人课程，其中包括放松训练（帮助孩子接近学校场地或被同龄人质疑）、认知治疗（减少引起焦虑的想法并提供应对陈述）、社交技能训练（以提高社交能力和与同龄人的互动）和脱敏（例如，分级的暴露、情绪意象、系统脱敏）。
参加医生的心理治疗：
1. 夫妻会谈： 当您和您的另一半讨论如何应对您孩子的疾病时。
2. 家庭会议： 父母与孩子会谈。您需要更多了解您孩子的疾病，并学习更好的方法来应对患有学校恐惧症的孩子。
3. 团体治疗： 您的孩子与其他患有学校恐惧症的孩子一起参加的一系列会议。在这些治疗中， 孩子们和治疗师一起讨论应对学校恐惧症的方法。
4. 个人治疗： 您的孩子与他的治疗师单独会面的时间。他们将讨论如何应对学校恐惧症以及您的孩子如何自我感觉良好。
治疗方法的类型：
1. 行为矫正 将特定行为（行为方式）与特定后果（结果）联系起来。这种疗法奖励良好的行为。例如，如果您的孩子拒绝上学，他就不会得到晚饭后吃冰淇淋等奖励。
2. 认知疗法 有助于让您的孩子了解他如何看待事物。他可能很难看到周围事物的优点。他更有可能感到沮丧、悲伤或生气。认知疗法教您的孩子学习如何以更积极的方式看待事物。
3. 转移注意力 是一种将孩子的注意力集中在悲伤情绪以外的事情上的一种方式。他可能会玩游戏、看电视或散步。他还可以拜访朋友，画画和写下东西。使用有计划的活动有助于管理孩子的情绪。这可能会帮助他放松并开始对自己和他的生活感觉更好。
4. 暴露/脱敏疗法。暴露疗法可帮助您的孩子在安全的环境中面对恐惧。在他练习了减少恐惧和焦虑的方法后，他将能够在独自一人时更好地处理自己的恐惧。
5. 松弛 是另一种让您的孩子将注意力集中在他的感受以外的事情上的方法，会改变您孩子的情绪并帮助他放松。
可能医生会开具一些药物：
以下是您的孩子可能需要的某些类型的药物。
1. 抗焦虑药：可以给予这种药物来帮助您的孩子减轻紧张感。
2. 抗抑郁药：该药用于减轻或预防抑郁症的症状。许多患有学校恐惧症的孩子也患有抑郁症，因此您的孩子可能需要抗抑郁药。选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRIs) 是儿童和青少年焦虑症的一线药物。初步研究表明，SSRI 在治疗儿童焦虑症和抑郁症方面是有效且安全的。
3. 抗惊厥（心境稳定剂）：这种药物通常用于控制癫痫发作。但是，它也可用于减轻暴力行为、攻击性或易怒性。这种药也可能有助于控制孩子的情绪波动。
4. 镇静剂-催眠药：可以给予这种药物来帮助您的孩子感觉更平静。它通常用于帮助您的孩子在晚上睡得更好。
