男人同房后“腰痛”暗示了什么？从这4个方面找原因(2)

四、中断性生活可致腰痛

从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。对于男性来说，经常性地中断夫妻生活，可会使男性阴茎慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。
男性同房后腰痛有什么方法改善?
男性一旦发现自己同房后腰部肿疼痛，首先要到医院进行检查，看是否存在腰部疾病以及其他私处疾病，检查出疾病通过规范治疗可以使病情得到控制，也就能改善同房后腰痛现象。而如果没有存在疾病就需要从平时做起，避免过度同房。过于频繁地同房不仅会使彼此性欲下降，还会使私处反复充血，导致疾病而带来腰痛，所以要控制同房的量。
另外在同房时可以适当改变姿势，因为长时间保持一个姿势运动易使腰肌受损，更换体位不仅可以延长同房时间，对防止腰痛，改善腰痛都有帮助。而且在平时要避免长时间久坐，适当起身运动活动筋骨可以松懈腰部肌肉，改善腰部疲劳，有效预防腰部疾病。很多男性因为长时间坐在电脑前工作使腰部肌肉过于紧张，在同房时因为长时间使用腰部，就容易导致腰部疼痛。所以要适当起身运动，锻炼腰部肌肉，提高肌肉耐力。
温馨提示，男性同房后腰痛有原因，了解清楚可以采取相关措施应对。要知道同房后发生各种问题都会使房事质量下降，从而影响夫妻感情。所以在同房后一旦发现有不适就要及时了解原因，并且采取措施，只有积极将问题消灭才能避免厌恶同房，也能防止性欲下降。另外同房后也要注意不能马上洗澡，喝冷饮，马上洗澡易使身体受寒而感冒，喝冷饮会导致肠胃功能受损，所以要注意，才能使彼此拥有一个高质量的房事。