恋爱恐惧症如何治 多跟异性交流沟通

恋爱恐惧症是一件很可怕的事情，如果想要根治，一定要对自己有信心，千万不能太过消极颓废。一定要勇敢的迈出第一步，主动的去喜欢一个人。那么你知道恋爱恐惧症该如何治疗吗？

1、想想你的初恋，看看还有没有那种激动的感觉，如果有，就常常地回忆那种心情，体味那些让你激动的理由，然后以那样的标准去试着找一个合适的人。
2、如果你仍不能对谁动心，就环顾四周，选一个对你有意思、你也认为最好的一个人，尝试和他（她）约会一周，想出他（她）不少于10条的优点，然后写在纸上，每天默念3遍。
3、看看偶像剧，韩剧，恋爱类小说等等。爱情是真实存在的美好的事物，你不相信的只是你觉得你自己遇不上。偶尔可以看看这些演绎和构造的爱情，尽管环境不会太过现实，但是爱情是存在的，它会激发你对爱情的渴望，给你信心和勇气。
4、抽时间不妨看看过去的经典爱情小说，从书里找点儿纯洁的男女情愫。别以为那是不合时宜，要知道“经典”永远比时髦更接近真理。

5、尝试去认识结交不用的异性朋友。如果总是忙于自我，不留给自己认识别人的机会，也没机会去恋爱。有时间的时候可以去参加参加活动或者做做别的事，认识不同类型的异性，总会有你觉得让你感觉到美好的人。

6、要学会主动。每个人都是有血有肉的，没有人会一直付出，没有人能够总是接受。主动才有故事，再浓厚的感情也会在被动中慢慢疲倦。所以，不管是什么样的感情，都要学会主动的对待。
一生最美好的状态就是谈三次恋爱，一次懵懂，一次刻苦，一次余生。你沉寂了那么多年，收获过也失去过，有放弃也有错过。你真正的谈过恋爱，即便曾经真心相爱，也在不成熟的年纪被不成熟的思想或者细节一一击退。
你真正的错过恋爱，即便你已懂得支配自己的生活，在遇到有人跟你说喜欢你后，你始终都是一个人。在没有找到适合自己的另一半之前，活得像单枪匹马在遍地骸骨的战场里拼搏的战士，一腔孤勇地给自己打造出属于自己的小天地，照顾好自己，不再幼稚，等待茫茫人海中的那个他。