长期抽烟的人怎么清肺,推荐这五种常见的清肺方法(3)2023-05-16 来源:文库网4、蜂蜜 蜂蜜不仅味道是甜甜的,而且对于身体有很多好的作用,像美容养颜以及清热降火。 然而,市面上有非常多假冒的蜂蜜,这些都是假的,对于人体是不利的,因此,建议大家尽量选择好一些的蜂蜜,这样有清肺的作用。 5、多运动 运动可促进身体的血液循环,提高新陈代谢速率,也可提高肺活量,能够帮助快速排出堆积在肺中的毒素和垃圾,让人的呼吸变得更加的通畅,吸入更多新鲜的空气,有益提升肺部功能,预防肺部疾病的出现。