孩子上初一后成绩下滑的原因及策略(家长一定要知道)(4)

5.科学安排时间，合理巧妙学习
要注意摸索适合自己的学法。如不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
其次不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用。不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来；活动时生龙活虎、放得开来。合理安排自己的时间，讲求学习效率，决不拖拉，浪费时间。
6、学会课外学习，提高综合素质
初中的三年，记忆力好、精力充沛、思维逐渐成熟，正是长身体、长知识的黄金三年，除了学好课内知识，同学们要加强课外学习，拓展自己的知识面，培养自己的兴趣特长，提高自己的综合素质。如广泛阅读经典名著；参加学校组织体育类、音乐类、美术类等学科兴趣小组活动；参加作文比赛、书画比赛、地理（政治历史）小论文比赛、数学竞赛、物理竞赛、化学竞赛等各类学科竞赛活动。要积极参加，锻炼自己。

从新开始，打造全新的自己。不管小学时期你的经历如何优秀，获得多少奖励，这都已经成为历史。在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住：不能因此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己，展现自己的风采。