黄精的功效与作用有哪些(辟谷爱好者尤其喜欢)

黄精—针对人体的神奇之处一些半辟谷爱好者也会把黄精当做补充营养的食物。

西晋张华在《博物志》中：太阳之草名黄精，食之可以长生。
由此也有越来越多的人发现了黄精对于人体的神奇之处。
古法炮制黄精的工艺主要是“九蒸九晒”，为什么要这样处理呢?
清代《医林篡要·药性》对黄精炮制的目的论述得颇为详细：“生黄精，实有辛莶之味，戟人喉吻，惟蒸晒久，庶几补养滋肾耳。”
就是说生黄精由于具有“刺人咽喉”的不良作用，必须通过炮制消除或降低黄精的不良反应，消除麻味，减轻对咽喉的刺激，利用蒸晒等方法纠偏黄精性质或增加成分。
九蒸九晒，在古书里又叫九蒸九曝、九制。
是一种传统的炮制中药的方法，一般用来炮制比较珍贵的药材，以补品为主。