隔着玻璃晒太阳有用吗

隔着玻璃晒太阳有用吗

隔着玻璃晒太阳有用吗

很多妈妈带宝宝晒太阳，害怕外面有风所以就想隔着玻璃晒。不过实际上虽然说隔着玻璃晒太阳比较舒服，但是不能起到很好的补充钙质的作用。

太阳光中有A、B、C三类紫外线，其中只有紫外线B可以成功促进人类身体维生素D形成，让人体吸收钙质。也就是说不同紫外线有着不一样的作用，但是只有这种紫外线才能起到促进钙质吸收的作用。