日历秋分是什么意思(2)

秋分时候阴气逐渐上升，天气慢慢变冷，很多虫子开始蛰伏在土地中等待着来年的春天。过了几天之后降雨也更少了，很多低矮的水池等等会逐渐干涸。
秋分时节如何保养身体1、早睡早起

秋季时候，白天时间更短晚上时间更长，所以早点休息早点起床更好养精神。假如不早点休息的话，熬夜相当伤身体。
2、注意保暖

秋分到来意味着天气越来越冷了，所以在天冷的时候加上适合的衣物，不要讲究风度不讲温度，天气寒冷的时候还穿着露肚脐露脚踝的衣服，这样很容易受寒，假如人老了就会有各种后遗症找上你。大白天最好不要老是睡觉，多出去玩玩走动一下，这样心情更好身体也更棒一些。
3、多吃热食