长期晚睡可能出现睡眠障碍吗

对于长期晚睡的人来说，其实就是熬夜，经科学研究表明长期晚睡可能出现睡眠障碍的，不止如此，长期熬夜会对身体有很大的危害，很多疾病都容易随之而来，建议大家早睡早点，这是对自己身体的负责。

长期晚睡可能出现睡眠障碍吗

当“晚睡晚起”严重到影响生活的时候，就可能被诊断为一种叫做“睡眠时相延迟综合症”的疾病。
主要表现为主睡眠期较传统时间延迟3-6小时，凌晨难以醒来。 通常，患者在凌晨 2-6 点仍昏昏欲睡，精力充沛，10-13 点前难以醒来。
这种疾病在年轻人中的患病率高达 7% 至 16%。 DSPS的病因尚不清楚，但患者自身生物钟的紊乱和睡眠纪律的缺乏可能是主要原因之一。

晚睡会得什么病

如果患者经常熬夜，对身体的影响是一个微妙而渐进的过程，会导致高血压、高血脂、高血糖、神经衰弱等。具体如下：
1、高血压：由于熬夜使患者的交感神经兴奋，长期可导致血压升高；
2、高血脂、高血糖：患者熬夜时常在夜间进食，可导致血脂、血糖升高；
3、神经衰弱：患者熬夜，导致夜间休息不好，第二天继续工作，精神不振，降低工作效率，长期可能出现神经衰弱。 之后，睡眠质量变差，进入恶性循环；
4、其他疾病：患者经常熬夜，心脑不能得到很好的休息，猝死和老年性痴呆的风险较高。