莲雾怎么吃多少钱一斤 市场价为10～20元一斤(附食用方法)(4)

将莲雾切成小块倒入榨汁机，然后再将纯牛奶倒入榨成汁即可。在炎热的夏天可以放入冰箱冷冻，味道会更佳。牛奶和莲雾可以一起食用，不会产生什么副作用。莲雾牛奶有促进睡眠、润肠、促进消化、清热止渴等作用。
三、常吃莲雾好处多多
1、莲雾富含丰富的维生素C、维生素B2，还含有丰富的水分，多食用对皮肤有很大的好处，有美容的功效。莲雾带有特殊的香味，有利于解热。还有促进消化、缓解疲劳帮助人们更好的入睡、止渴、利尿、安神等作用。

2、莲雾极有很大的药物作用，可以治疗许多种疾病，例如排除肝脏的有毒物质，清理体内的毒素，还能够促进新陈代谢，消除水肿。它含有的镁和钙能够帮助人体放松肌肉和神经，从而达到安神的效果。莲雾适合广大人群，老少皆宜。