挽回爱情的方法(2)

 
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。不同的心态必然导致看待问题的角度不同。心态，是指一个人的心理状态，也是一个人的心理素质。心态决定心情，好心态带来好心情。一个成熟的人应理智面对分手，不管挽回的难度有多大，都要保持情绪的平和与冷静。
 
即使一时不能如意，也不要气恼抱怨，更不要灰心气馁，要对挽回抱有坚定的信念，相信总有雨过天晴、阳光灿烂的时候。
 
生活如一杯白开水，放点盐，它是咸的，加点糖，它是甜的，生活的质量靠心情调剂。分手后，心情总是左右着你的言行举止，以一颗平常心从容面对，你就能冷静下来。好心态安神、怡情、养心，所以挽回过程中一定要有好心态。
 
成功挽回的关键是心态稳定、淡定从容，能够控制自身的负面情绪。我们也遇到过心态不佳的学员，他们控制不了自己的情绪，因为着急就随便采取一些挽回行动，导致挽回失败。人都有情绪，这是天性，但关键是要控制好，不要让它随意张扬。在挽回的过程中也不能随心所欲，要多考虑对方的感受。好心态能挡住坏情绪的侵蚀，有了好心态，人才能静下心来想应对的方法。

 
什么是淡定从容的心态？首先，在挽回过程中你要有坚定的信念，相信自己是可以成功挽回的，分手只是暂时的；其次，要认识到自己的不足，并坚信未来自己会有所改变、有所提升；最后，你要自信地面对一切坎坷与痛苦，逐步解决这些问题，最终你会成为一个成熟、稳重、淡定、从容、有魅力的人。
 
不要让情绪闯祸
 
拥有良好的情绪管理能力，能够事半功倍。在挽回的过程中，控制不住情绪会使挽回的结果大打折扣，甚至弄巧成拙。所以，在挽回过程中，一定要掌握控制情绪的方法和技巧，不要因为一时冲动造成挽回无望的结果。
 
刚分手时，不想分手的一方总是难以接受这样的结果，完全控制自己的情绪是很难做到的。任何伤痛都是需要时间治愈的，尤其是分手初期，不愿分手的一方经常触景生情，看到两人一起去过的地方、一起用过的物品等，想起以前在一起的快乐和分手的痛苦，顿时就会情绪低落，想念前任，想找前任，想马上见到前任。这个时候负面情绪暴涨，你可能会有一些疯狂的想法，打几十个电话、发几十条信息给对方，找前任身边的朋友等，但这些带着负面情绪的做法都是错误的，只会让前任离你更远。