1个动作，解决你99%的性生理问题！让你不用再假装高潮(6)

只要通过XO训练反复锻炼盆底肌，增加它的弹性，练出会跳舞的灵动音道，这个问题就自然而然解决了。
现在你发现了么？几乎所有的”性问题"都和盆底肌有关。想要高巢、体会性快乐、提升性魅力，核心就是做好盆底肌训练。
XO训练是我们独家自创的科学训练盆底肌的方法。它是女士高巢的「第一性原理」，已帮助15万女性收获人生中首次“音道高巢”。
它的做法，与著名的凯格尔运动不同--
凯格尔运动只锻炼到音道口3-5cm的肌肉，却错过了音道深处肌肉的锻炼。

凯格尔运动是为产后妈妈解决音道松弛而设计，却没有考虑到女性自身的“性愉悦”。
而XO训练，通过‘对核心肌群的整体锻炼，帮助练习者学会用主观意识控制肌肉的运动走向’，从而在性嗳中得到高巢。
熟练、正确地掌握“XO训练”后，女士们将收获：
健康敏感的易高巢体质
紧致湿润的灵动音道
让直男大呼“好神奇，好像被吮吸”的睡服力
一位会员说：练习一段时间XO后，老公说：怎么这么紧。自己做XO，很快高巢了。