如何摆脱玻璃心 教你不再缺乏安全感

一个人经常担心自己不经意间伤害了对方，患得患失，这是一种玻璃心的思维，一定要正确摆脱这种想法，才能让你的交际范围变得更广泛。

1、认识“玻璃心”
“玻璃心”是指感性思维替代理性思维，靠心里感觉和身体感官理解所处的世界。假如一个人常常感性思考问题，并习以为常，内心会逐渐敏感、脆弱，慢慢变得容易受到外界因素的干扰，从而产生“玻璃心”。
2、进行一下自我反思
玻璃心太容易受到伤害，别人无意中说了一句话，他们也会以为是在说自己，所以会感到很伤心。因此说到底，玻璃心的人是自己心理有问题。所以要想改掉玻璃心，首先需要自己反思一下。你真的是太敏感了，又喜欢乱想，这样子别人和你相处会非常累。所以你首先得让自己宽心，不能总是想七想八的。
3、与朋友聊聊