严重缺乏安全感怎么办 努力过好自己的生活

在感情中如果你很没有安全感，就会经常怀疑对方，随时都感觉对方可能会离开你。如果对方给不了你安全感，那你就要自己给自己安全感，至少不害怕自己被别人抛弃。如果在一段感情中严重缺乏安全感该怎么办呢？

一、承认自己内心的不安全感
你要承认自己的内心，承认自己存在着需要人关心，需要人陪伴的需求，只有先承认了它的存在，才有办法弄清楚它的原因，也才能有办法对它进行处理，缓解这种不安感。
二、换个男朋友
当你怀疑这个男人不是真的爱自己，往往他就是没那么爱你，确实如此。他对你究竟如何，人品好不好，自己心里应该是很清楚的。不用胡乱去猜疑什么，事实可以告诉你一切，让你得到拯救。确实不怎么样的男朋友，不要受他的影响，就把他换掉。做出这样的决定，自己的内心就会安定很多。