当一个女孩寂寞孤独时怎么办 请学会享受(2)

孤独寂寞产生后随之带来的通常是情绪低落、忧郁、焦虑、失眠等不健康状态。心理科医生指出，有孤独倾向的患者来就诊时并不知道自己症结在此。

在孤独症被发现后的几十年中，人类一直找不到导致疾病的病因，也找不到有效的治疗方法。 提高现实生活中人际往来的质量，在一定程度上有必要减少对虚拟世界的依赖，否则，回家团聚还各自抱着手机，再亲的人也被冷落一旁。我们处在社会网络中，也在不停地发行着“社交货币”，只有走心的社交才能让情感在场，也只有扎实的社交才会让关系升值。
其实每个人都是孤独的，一定要学会自己一个人的时候享受寂寞，而不是因为寂寞而感到煎熬。