焦虑伴有抑郁怎么办 具体治疗方法揭秘(2)

患上焦虑型抑郁症之后的症状有：长期失眠、有自杀倾向、丧失劳动力、无法集中注意力、记忆力减退等等。
治疗焦虑型抑郁症的方法有：养成良好的生活习惯、合理宣泄情绪、做一些自己感兴趣的事情、多和朋友交流。如果情况严重，找一个专业的治疗师，可以帮你制定一个具体的可行性计划。

焦虑和抑郁症治疗是相似的，这可以解释为什么这两种疾病经常被混淆。抗抑郁药物常用于治疗焦虑和抑郁症，行为疗法通常帮助人们克服这两种疾病。