广泛性焦虑能自愈吗 学会调整心态比吃药更有效(2)

广泛焦虑的患者通常都会终日心烦意乱，坐卧不宁，天生悲观，将事情预感的很悲剧很不幸，比如担心不幸会极大可能地降临在自己或亲人的头上。
他们日常生活中往往注意力难以集中，对很多事物都失去兴趣，以致学习和工作受到严重影响。

弗洛伊德认为焦虑是一种生理的紧张状态，起源于未获得解决的无意识冲突。所以依靠药物治疗，远远不如自己调整心态，达到自愈的目的。
另外，广泛焦虑症可进行解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。