怎么摆脱别人对你的心理控制 如何保持理智(2)

心理控制是尝试强行控制孩子的心理和情绪发展（如，思考过程、自我表达、情绪和亲子依恋）。
心理控制常和行为控制相区别，二者的区别在于尝试控制的焦点不一样，行为控制尝试调控孩子的行为，是父母监督的一种形式，如：不要看电视，要早睡等；而心理控制是尝试控制孩子内在的心理世界。
我们身边其实充满了操纵者，而且很多人都是以爱的名义，无论是父母还是身边的亲人，我们都必须清晰告诉对方的界限，所以为了更好做自己，你需要与对方真实的沟通，告诉那些想要操纵你的人的意图。
讲述他们的行为已经伤害了你内在的自我，而你需要用自己的耐心与抵抗力告诉对方，这是你的权利，你将自己做主，让对方明白，你是一个独立的自己，你有自己价值观，做事原则与偏好。

逃脱被控制人生，主要是由于被人忽略，所以学会表达自己的意见很重要，都说会哭的孩子有糖吃，大概就是这个意思。
你可以于情于理两方面与他们沟通，你可以告诉他们，你理解他们的立场，同时也要传达你的立场，以及你想要追求的目标，通过双方的妥协，更好兼顾到彼此感受与彼此利益，这样也是你彻底摆脱操纵者最好的方式。
每个人在这世上 都是独一无二的，远离操控者，其实也是让你回归自己，回归自己生命的主权，让你可以更好为自己而活，而你也才能真正做命运的主人。