男人如何控制生理需求

男人如何控制生理需要?性爱是美好的，也是男少女之间天生的生理需要，但是美好的东西也应该，注意讲究一个适量的原则，男性健康专家认为，要学会控制自己的生理需要，因为只有优质的性爱,才是我们提倡的。
　尺度一：至少两次浪漫接触。“对少女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少放置两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让少女性更快进入状态。
　尺度二：做到三“净、静、净”。雅各布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境恬静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的需要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。恬静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
尺度三：前戏达到6分钟。适当的前戏对双方都很重要，它能帮忙少女性阴道发生分泌物，帮忙男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。