长得丑特别自卑怎么办 自信心很重要(2)

也就是我们常说的：改变能够改变的，接受不能改变的。比如肥胖，你就去健身减肥，有些人的丑，真不是颜值的问题，而是真的太肥胖了。
饮食真的没有一点控制，吃完两盒饭，继续可乐零食泡面，被主管说成像个饿死鬼一样，这样的人确实需要减肥，不然连穿内衣都没有尺码，经常勒出血迹斑斑。

而且一般长期健身的人，就算丑点，也会显得有精神活力，更显阳光自信。比如脸上长斑长逗，现在的治疗技术还是挺先进的，可以找专业人员咨询，常常护肤，让脸上更显干净清爽，常言道，一白遮三丑嘛。
其实道理从来不能滋养内心，人如果感受到治愈，鼓舞，顿悟，那都是由感受而触动的，而不是道理。
所以在内心领域，道理好像显得没什么用，但其实对于复杂的内心纠葛来说，不懂道理还是不行的，触动只是一时一处，给我们明确的方向和前进的动力，但一步步往前走，还是要靠着理性，逻辑，道理，分析，计划……这些硬邦邦冷冰冰的东西，才能踏踏实实的走下去。
接纳自己，接受现实，学会欣赏自己吧！