总是觉得自己长得很丑怎么办 必须认清这个现实

生活中，有很多人总是觉得自己长得很丑，一旦认为自己长得丑了，必然会产生一定的自卑心理，严重的时候，自然会影响个人的正常生活。那么，总是觉得自己长得很丑应该怎么办呢？

其实，美与丑是一种相对表像学，也是一种相对判像学。每个人心里都有一杆称，正常心理审美，它会觉得或眼睛长得不错，或者手脚勤快，再或者心灵很美。逃脱不了审美的欣赏。
丑，怎么了？脸皮、心灵、还是行为。如果是脸皮的问题向整容讨教，如果是行为的问题向礼仪讨教，如果是心灵的问题向老师讨教。